Membatasi screen time pada anak

Screen time adalah waktu yang dihabiskan seseorang, di depan layar televisi maupun gadget. Kegiatan screen time ini dapat berupa menonton televisi, bermain game, komputer maupun gadget dan segala aktivitas media sosial lainnya.

Di era modern saat ini, screen time tak hanya menjadi aktivitas sehari-hari orang dewasa, tetapi juga pada anak-anak. Pada anak, orangtua tentu perlu membatasi screen time.

Anak anak sudah terbiasa bermain game melalui handphone. Biasanya orangtua memberikan handphone untuk mengurangi kerewelan anak. Tapi nyata nya hal itu memberikan dampak negatif pada anak.

Penelitian terbaru menunjukkan banyak balita masa kini memiliki keseimbangan yang buruk dan kurang memiliki kemampuan koordinasi motorik. Penelitian itu menemukan bahwa penyebab masalah itu adalah karena anak terlalu banyak duduk dan menghabiskan waktu di depan layar tablet, gadget, atau televisi (screen time).

Lalu bagaimana cara membatasi sreen time pada anak???
Berdasarkan pengamatan saya dari beberapa orangtua siswa, ada orangtua yang memberikan jadwal kepada anak nya untuk menggunakan gadget. Gadget bisa digunakan oleh anak pada saat weekend saja, yaitu hari Sabtu dan Minggu saja.

Ada lagi orangtua siswa yang lain. Mereka membatasi penggunaan menonton televisi pada anaknya. Untuk anak yang masih kecil, mereka memberikan timer pada saat menonton televisi. Sehingga ketika televisi mendadak mati, mereka memberikan penjelasan bahwa listrik nya mati atau padam. Mereka sendiri seperti sudah biasa tanpa menonton televisi. Mereka melakukan kegiatan menyenangkan di rumah bersama keluarga. Kegiatan yang bisa dilakukan sebagai pengganti screen time adalah belajar, bermain, menggambar dan lain-lain. Kalau pun mau menonton televisi ya hanya sebentar saja.
Takjub loh saya dengan cara mendidik orangtua yang seperti ini.

Dari kejadian itu sangat terlihat peran orangtua sebagai pendidik. Ciptakanlah hubungan yang baik dengan anak agar anak merasa nyaman dengan melakukan aktivitas bersama keluarga. Sehingga screen time dapat dibatasi.

Mohon maaf apabila ada kesalahan dalam pengetikan maupun isi tulisan ini.

#opini
#catatanguru